No cabe ninguna duda de que el maratón hay que correrlo con las piernas y con la cabeza.
  Psicólogo y maratoniano experto, Tomás Vich nos describe en este libro (Premio accésit Nike en el II Certamen de Libro Deportivo Marca) todas las fases por las que pasa el maratoniano y nos da soluciones para los diversos problemas.

Nuestra mente es igual que nuestro cuerpo, también se agota o se cansa cuando se realiza una actividad durante un período de tiempo más o menos prolongado. Entrenando nuestro cuerpo podemos lograr mayor resistencia, potencia muscular, flexibilidad... Entrenando nuestra mente podemos lograr mayor capacidad de concentración, atención, capacidad de sacrificio... y por tanto, retardar en gran medida, un agotamiento prematuro.

El libro puedes adquirirlo en Librería Esteban Sanz - Calle Paz, 4 de Madrid y por Internet en la web: www.libreriadeportiva.com